අද වේගවත් ලෝකයේ, ආතතිය අපගේ ජීවිතයේ නොවැළැක්විය හැකි අංගයක් බවට පත්ව ඇත.එය රැකියාවට සම්බන්ධ, පුද්ගලික හෝ වර්තමාන ගෝලීය තත්වය වේවා, ආතතිය අපගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්යයට හානි කළ හැකිය.ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබුණද, එක් ජනප්රිය ක්රමයක් නම් ආතතිය බා...
තවත් කියවන්න